Sonbaharda cildinizi korumaya dikkat!

Sonbaharda sıcaklıkların düşmesiyle birlikte nem oranının da azalmasını ifade eden Dr. Akbay, “Bu durum cildinin doğal durumunu bozarak kuruluş ve pul pul dökülmelere neden olabilir. Kuruluk, özellikle hassas cilt tiplerinde tahrişe ve tahrişlere yol açabilir. Bu dönemde nemlendirici nemlendirici takviyelerde bulunması oldukça önemlidir. Nemlendiriciler, yoğunluğunu su tutmayı arttırır ve büyümeyi karşı koruyucu bir bariyer oluşturur” diye konuştu.

Sonbaharda daha nazik olunmalı

Cildin temiz tutulmasının sağlıklı bir ciltte en temel adımlarından biri olduğunu belirten Dr. Akbay, “Yaz aylarında daha yoğun olarak kullanılan güneş kremleri, ciltte biriken ter ve makyaj kalıntıları ciltteki kendi başlarına tıkayabilir. Sonbaharda da ciltte temizliğin önemi. Sonbaharda dağıtıcı, yazın kullanıldığından biraz daha nazik olmalıdır. Hafif ve nemlendirme özellikli temizleyiciler kurutmadan temizler” ömrü kullanıldı.

Güneş kremi kullanmaya devam etmek önemli

Sonbahar mevsiminde zararlı UVA ve UVB ışınlarının, yaz aylarında olduğu kadar yoğun olmasa da da devam ettiğini söylüyor Uzm. Dr. Akbay, “Özellikle UVA ışınları, bulutlu havalarda bile ciltte yaşlanmaya, leke oluşumuna ve cilt kanserine neden olabilir. Güneşten koruyucu kullanmak bu riskleri ortadan kaldırmak yardımcı olur. Güneş ışınları camlardan yapılabilir, bu nedenle kapalı alanlarda çalışıyor olsanız bile SPF 30 ve üzeri güneş kremi kullanmaya devam etmek önemlidir. Güneş kremleri bir süre sonra kaybetmektedir. Bu nedenle gün içinde 2-3 hızla bir yeniden sürülmelidir” dedi.

Sonbaharda nem miktarının devamlılığı

Akneye uygun oranlar genellikle yağlı ve karma cilt tipinin aktarıldığı Dr. Akbay, “Mevsim geçişleri, bazı cilt tiplerinde akne mantıklarını tetikleyebilir. Sonbaharda nem miktarının devamlılığını sağlarken akneye yatkın bölgede de göz önünde bulundurulmalıdır. Bu nedenle su bazlı ve komedojenik olmayan nemlendirmeler tercih edilmelidir. Akneye eğilimli ciltlerde retinoik asit, benzoil peroksit ve salisilik asit içeren ürünler sonbahar ile birlikte akne tedavisi etkili bir şekilde kullanılıyor” diye konuştu.

Sonbahar en uygun zaman

Sonbaharda uygulanabilecek cilt kayıtlarını kaydeden Dr. Merve Akbay, sayıları şu şekilde tamamladı:

“Sonbahar cilt değiştirme işlemlerini başlatmak için uygun bir dönemdir. Yazının güneş ışınlarına maruz kaldığı ciltte, ölü hücre parçaları artar ve cilt mat bir görünüm kazanır. Sonbahar aralıklarından itibaren düzenli olarak nazik bir peeling kullanarak, ciltteki yenilenme sürecini hızlandırır ve bol miktarda daha parlak bir görünüm sağlar. Glikolik asit, laktik asit ve salisilik asit içeren peelingler, cilt tonunu eşitler ve lekelerin yoğunluğunu azaltır. Bu ürünlerin düzenli güneş kremi kullanılması da önemlidir. Sonbaharda cilt bakımı; Cildin nem koruması, akne ve leke oluşumunun önlenmesi, cildin temiz tutulması ve güneşten korunmak gibi önemli adımlar içerir. Mevsim geçişlerinin ciltte oluşturabileceği sorunları önlemek için doğru ürünleri seçme ve çeşitliliği nazik davranmak önemlidir. Sonbahar ile birlikte hiperpigmentasyon tedavileri de daha etkili bir şekilde yapılabilmektedir. Ciltteki leke görünümünü hafifletmek için ciltte aydınlatıcı ve leke açıcı ürünler mevcuttur. İçeriğindeki C vitamini, niasinamid, arbutin, kojik asit gibi aydınlatıcı maddeler serumlar ve kremler leke bulunan görünümü azaltacağından tercih edilebilir.”

Kaynak: DHA