Yüksek nem ne zaman etkisini kaybedecek?
Türkiye en sıcak Temmuz aylarından birini yaşıyor. İstanbul'da yüksek nem var. Bu durum bazı sağlık sorunlarına da yol açabilir. Hava raporlarına göre, yüksek nem bir süre daha devam edecek.
Gündüzleri sıcak bunaltıyor, geceleri nem uyutmuyor. Hissedilen
sıcaklıklar yer yer 45 derecenin üstüne çıkıyor.
İstanbul başta olmak üzere, Bursa, Sakarya, Kocaeli ve Karadeniz'in
kuzey batısı bir süredir yüksek nemin etkisi altında. Uzmanlara
göre geceleri yer yer yüzde 99'a ulaşan nem oranı, özellikle kronik
hastalığı bulunanlar ve hamileler için yüksek risk taşıyor.
HERKES İÇİN ZARARLI
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Tufan, "Bu anormal nem
oranları, genel toplum için, herkes için zararlı. Nemden
kaynaklanan mineral ve su kaybı tansiyonda ve vücut içi basınçta
dengesizliklere yol açıyor. En hafif tabiriyle yorgunluk, halsizlik
baş dönmesi, bayılma, çok ileri aşamasında allah göstermesin ani
ölümlere bile sebep olabilir." uyarısında bulundu.Doktorlar yüksek
sıcaklık ve nem hissedilen günlerde açık havada spor yapılmaması,
yüksek efor gerektiren işlerden kaçınılması ve tüketilen
yiyeceklere dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor. Prof. Dr.
TUFAN, "Normalde tükettiğimizden çok daha fazlai belki de bir buçuk
iki kat daha fazla su tüketmek gerekiyor ki, giden sıvıyı yerine
koyalım. Rahat sindirilebilir gıdalar, su içeriği fazla olan
gıdaları, az yağlı, az şekerli gıdaları tüketmek gerekiyor."
dedi.
Kaynak: NTV